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가벼운 운동 칼로리 소모량



다이어트 클리닉


체지방 정보 1 체지방 정보 2 표준 다리 사이즈 표준 체중표
운동종목별 칼로리 소비량 250 kcal 소모 운동량
가벼운 운동 칼로리소비량 중간 강도 운동 칼로리소비량 높은 강도 운동 칼로리소비량 생활 가사운동 칼로리소비량
섭취 칼로리 측정 운동 칼로리 측정 비만도 측정 표준 사이즈 측정

표준 다리 사이즈 운동종목별 칼로리 소비량

가벼운 운동 칼로리소비량

(단위 kcal, 10분 동안 했을 때의 소비 칼로리)
운동의 종류/ 몸무게
50kg 몸무게
60kg 몸무게
70kg몸무게
산책
22
26
30
자전거 타기
31
37
43
골프
34
41
48
골프 연습장
31
37
44
요가
21
25
29
볼링
25
30
35
춤추기
34
41
48
스트레칭 체조
21
25
29
등산
35
42
50






복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
시크릿슬림은 남녀공용 입니다.
허리둘레 36인치(91cm)이상일때 복부용 특대사이즈 허리둘레 35인치(89cm)이하일때 복부용 일반사이즈 사용
시크릿슬림 뱃살빼는 복대 시크릿슬림 뱃살빠지는 복대


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